プログラム

PURENESS STRETCH & MEDICAL

「健康寿命」を延ばし、自立する人生を送るための身体づくりを
サポートする、機能改善に特化したフィットネススタジオです

自立度の低下や寝たきりの要支援、要介護状態は、健康寿命の最大の敵、そしてその要因の第一位は「運動器の障害」です。健康寿命を延ばすためにはセルフケア(自己治療・予防)が不可欠です。自分のみならず、あなたの家族や友人などのためにも、ピュアネスでは「運動器の健康」を作り上げます。

このような方におすすめです

運動嫌いの方

無理なく体力をつけたい方

腰肩膝に悩みがある方

ストレス解消・血行の改善をしたい方

ピュアネスプロモーションムービー
※Youtubeサイトに移動します

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ストレッチ×血流改善を通じ健康を目指す
画期的な機能改善フィットネス

私たちは、筋肉の柔軟性と関節可動域の向上、血流の改善こそが健康づくりのベースになると考えます。
最新機器の「磁気治療器」「動的ストレッチマシン」「マルチ・カフ・ケア」を組み合わせた独自のメニューで、筋肉の柔軟性と関節可動域を向上、血流を改善することで、健康なカラダづくりを目指す、全く新しいカタチのフィットネスサロンです。

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初めての方も安心の
セミパーソナルトレーニング

運営スタッフは「stretch & medical」というコンセプトをもとに運動生理学および身体のケア方法(痛み解消など)医師やトレーナーから学び、正しい知識を習得した信頼できるインストラクターです。
運動嫌いな方でも無理なく続けられるよう、カウンセリングに基づいた、お客様のお体の状態やお悩みにぴったりのメニューをご提供いたします。完全パーソナルトレーニングも可能です(費用別途)。

プログラム

1回わずか45分のボディーメンテナンスでピュアで健康な身体が作れます

受付

I bodyによる測定&カウンセリング

最先端テクノロジー測定評価システムで筋肉、脂肪、骨格、カラダの歪みまで可視化できます。

STEP
1

MCC(マルチ・カフ・ケア)による
血管ストレッチ(5分)

現役整形外科医が開発した血管ストレッチマシン。
数分の加圧で、血行を著しく改善させ冷え性、低体温症など血行不順で発生するさまざまな症状に効果があります。

STEP
2

動的ストレッチマシンPRIME-Xで
身体のストレッチ(20分)

6種類のマシンを様々な部位に使用し、硬くなってしまった筋肉をほぐすことで関節の可動域が広がり、身体に好循環をもたらします。
動的ストレッチとは、一般的に普及している、息を吸って吐きながらゆっくりと筋肉を伸ばす静的ストレッチとは違い、ラジオ体操など、体を動かしながら柔軟性、可動域、筋温を高めるストレッチ方法です。

シニアの方に最適

60歳代の柔軟性と平衡性の低下率(20歳をピークにした)は70%と急速に低下します。これは高齢者の転倒の第一要因、つまづきの最大の要因となります。ストレッチで筋肉を柔軟に保つことで、つまずきの予防が期待できます。

血管年齢の若返り

ストレッチの刺激による線維芽細胞の活性が糖化して硬くなったコラーゲンを壊し、新しいコラーゲンに置き換えます。また血管内皮細胞から血管を柔らかくする一酸化窒素が出ることにより、血管も柔らかくし、全身の筋肉を若返らせることに役立ちます。

筋トレマシンとの違い

筋トレマシンは力を入れ筋肉を収縮させて筋力アップを図りますが、動的ストレッチマシン(PRIME-X)は、完全脱力して使用し、大きな可動域の反復動作をサポートするマシンです。無理な力を入れることなく運動ができるので初めての方でも安全です。

STEP
3

流磁気治療器による
血行改善と身体のケア(20分)

管理医療機器として認められている交流磁気治療器は、装着部位のコリの改善・血行の改善に効果的です。150テスラのトップクラスの磁束密度で、より深く、より広く、より強く、コリの改善や血行の改善をもたらします。

終了

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